当代人补得太过，清的不够，家中常备保和丸，消食导滞、健脾和胃，使你身体舒畅脾胃好！

现代社会，随着人们生活水平的不断提高，越来越多疾病也随之而来，最常见的就是 富贵病 ，它是 肥胖、便秘、冠心病、高血脂 等因营养过剩引起的疾病的总称。但就算患有此类症状，还是有很多人认为是自己虚的原因， 盲目的使用很多补药来进行补益，结果却适得其反、越补越严重。

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其实，这些疾病大多数都是由于 暴饮暴食、吃得太多、太好 而导致的 脾胃功能受损、饮食堆积在体内不能及时排出所导致的 。

肠胃就像下水道一样，堵住之后管道压力增大， 表现在人体就会出现 胃胀、胃痛、呕吐、反酸 等症状。如果此时 再往肠胃里投入太多的滋腻补益之物，不仅没有疗效，反而还会加重拥堵，使脾胃受损严重。

所以，这种情况下就需要用“通”的方法，来疏通肠胃，促进肠胃消化，保持肠胃稳定。

接下来就给大家分享一个中成药，就是我们经常见到的 保和丸 ，它就具有 消食化滞、健脾和胃 的功效， 使你身体舒畅脾胃好。

它里面主要是由 山楂、陈皮、半夏、茯苓、神曲、连翘和莱菔子 等组成。

其中 山楂 可以 行气散瘀，化浊降脂 、善于 消除肉食油腻之积 ，消除积食；

莱菔子 能够 降气化痰、消食除胀 、可以消除各种饮食积滞；

神曲 促进食物消化、 化解积食、强健脾 胃；

神曲

还有， 陈皮与半夏 可以 行气化滞、降逆止呕、理气健脾 ；

陈皮

茯苓 健脾利湿、和中止泻 ，还能祛除脾胃运化失常时所生化的痰湿；

茯苓

胃肠中的食物积累时间过长 ，就像 沼气池一样，必定会化热 ，所以还有一味 连翘 就可以清热降火，帮助肠胃消化积食。

那么，以上这几味药搭配在一起，就是 保和丸 了，具有 行气化痰、消食导滞、健脾和胃 的功效，对于改善由积食导致的 脘腹胀满、呕吐反酸、便秘、胃胀、胃痛 等各种不适，有很好的作用。

大家学会了吗？